5月は徐々に気温が高くなり、暑い日も増えてきます。まだまだ過ごしやすい日が多いですが、この時期からしっかりと身体を暑さに慣らしておくことによって、夏に受ける体のダメージを軽減することが可能です。そのために必要なのが、汗を […]

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