五月病は案外簡単に防げる!ちょっとした考え方でつらい状況を防ごう!

この時期になると、五月病になる方が多くなります。五月病というと、そこまで重大な問題ではなさそうですが、医学的には「適応障害」「抑うつ状態」と呼ばれるもので、放置しておくとうつになってしまう可能性があります。そのため、普段 […]

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