2023.06.23 当院からの重要なお知らせ。 いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 早速ですが、(今月)6月2日より当院は法人化いたしました。 これからは「合同会社 izm」として、改めてスタートをさせていただきます。 それに伴いまして、(来月)7月1 […] […]
2023.06.23 雨の日でも自宅でできるリラックス方法|心の疲労をとって健康的に過ごそう 梅雨の時期は雨が降ることも多いため、休みの日も外に出かけずに自宅にいるという方もいるでしょう。6月にはこれまで頑張ってきた疲労が一気に出たり、季節の変わり目によって自律神経が乱れることによって、「やる気が出ない」「イライ […] […]
2023.06.17 梅雨は自分で体温調節を行うことが大切!この時期に行いたい気温対策とは? 6月になると、真夏のように暑い日も徐々に増えてきて、夏の到来を感じることもあるでしょう。しかし、まだまだ気温が低くて肌寒い日もあり、体温を調節しようとする体に負担がかかり、疲労感が強くなってしまうこともあります。このよう […] […]
2023.06.16 梅雨の時期にぜひ食べたい薬味|薬味を足すだけで手軽に健康効果が得られておすすめ! 梅雨の時期になると、気候の変動によって体調を崩す方も増えてきます。このような状態に陥ってしまうのは、普段から疲労をため込んでいたり、身体のバランスが乱れてしまっていることが原因です。つまり、身体の調子を整えるような生活習 […] […]
2023.06.14 つらい体調不良を防げる梅をふんだんに使ったおすすめレシピ|簡単に梅を食べて健康的な身体を作ろう 梅雨の時期になると、気候の変動によってつらい体調不良が発生することがあります。そのような状態を防ぐことができるのが、「梅」です。梅に含まれる栄養素は、梅雨の時期に起こりやすい不調に効果があるため、積極的に食べておきたいと […] […]
2023.06.07 ダイエット中にはこれを選べ!マグネシウムが豊富に含まれている代表的な食材とは? ダイエットに効果が高い栄養素の1つとして、マグネシウムが挙げられます。マグネシウムは基礎代謝を高めてくれるだけではなく、便秘解消にも効果があるので、より健康的にダイエットが行えると言われています。そこで今回は、マグネシウ […] […]
2023.06.06 6月の営業日のお知らせ。 いよいよ暑い日が増えてきましたね。 梅雨も、そこまできているのではないでしょうか。 6月(今月)は祝祭日がないので、すべてカレンダー通りの通常営業となります。 平日は、朝の8:30~夜19:3 […] […]
2023.06.06 マグネシウムにはダイエット効果がある!マグネシウムの効果について徹底解説! 健康のためや美容のために、ダイエットを行っている方もいるでしょう。特に他の季節よりも薄着になって露出が高くなる夏が近づいてきた今は、少しでも痩せていたいとダイエットに取り組む方もいるようです。そんな方が意識したい栄養素は […] […]