つらい五月病を防ぐにはどうしたらいい?今日から行いたい生活習慣とは

五月病とは、春先から新しい環境に変わる方が多く、そこから溜まった疲労やストレスが五月にさまざまな形となって出てくることを指します。実際にこの時期になると、やる気が出なくなったり、眠りが浅くなるという経験をした方もいるので […]

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