2023.10.31 食べる時間で変わる!健康とパフォーマンスを高める食事のタイミング 食欲の秋、 10月が始まりました。 秋の食べ物が豊富で、 テンションも上がりますよね。 しかし、その一方で 「食べ過ぎ」について 考える時期でもあります。 &nbs […] […]
2023.10.28 秋の風邪に負けない!初期症状と効果的な対処法 10月がやってきました。 落ち葉と共に、 風邪ウイルスも飛び交って いる季節ですね。 体調はいかがでしょうか。 この時期、特に変わりやす […] […]
2023.10.25 秋の訪れ、、、筋肉と関節を温め、健康に過ごすためのガイド 10月に入り、涼しくなる日々が 続いていますね。 秋の訪れを感じる今こそ、 筋肉や関節を 大切にする季節。 肌寒さにより筋肉が硬くなり、 関節も動きにくく なることがあるかと思います。 そこで今回は、 「筋肉や関節を温め […] […]
2023.10.16 涼しい秋でも目は乾燥!10月に効くドライアイ対策 10月が始まり、 涼しくなってきましたね。 しかし、この時期はドライアイに 注意が必要な季節でもあります。 ドライアイとは、涙の量や質が不足し、 目の表面が乾燥する […] […]
2023.10.11 【10月の冷え性対策】体温UPで心地よい秋を! 10月が始まり、 秋の風が心地よく 感じられる時期ですね。 しかし、この季節、 体が冷えていると感じる方、 多いのではないでしょうか。 今回は、10月に特におすすめ […] […]
2023.10.07 秋の隠れた敵、気圧変動の影響とその対策 10月と言えば、美しい紅葉や 秋の収穫を思い浮かべる方も多いでしょう。 しかし、この季節には見えない 「気圧の変動」が、私たちの体に 影響をもたらしています。 今回は、気圧変動が […] […]
2023.10.06 10月の営業時間のお知らせ。 暑かった夏も気がつけば終わり、肌寒いなと感じる時も多くなってきました。 いよいよ秋がやってきましたね。 今月のスケジュールですが、 9日(月)の祝日は朝8:30~15:00までの営業となります。   […] […]
2023.10.06 季節の変わり目に要注意!気圧変動が体に与える影響とは? 秋深まる10月、 一日の気温差が大きく なる時期ですね。 この時季、気圧の変動によって、 体調を崩しやすい方も多いのでは ないでしょうか。 今日は、気圧変動が体調に 与える影響と […] […]