4月になると、だんだんと気温が暖かくなり、過ごしやすい気候となってきます。しかし、水分を摂ることを忘れがちになっている方も多くいるようです。私たちの体は、体重の50～70％が水分となっているので、体内の水分が不足してしま […]

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