2022.03.31 睡眠の質を高めよう!睡眠の質を高めるために日常生活でできること。 睡眠の質は私たちの活動に大きく影響を及ぼします。どれだけ長く寝ていても、睡眠の質が悪いと疲れがとれずに日中の活動に集中することができませんし、そのため、しっかりとよい睡眠を十分にとることが最も重要なのです。そこで今日は、 […] […]
2022.03.30 アレルギー性鼻炎で日常生活がつらい!その対策は? アレルギー性鼻炎とは、何かしらのアレルゲンが体に入ったことによって発症する病気です。その代表的なものが花粉症です。症状は鼻づまりやくしゃみなど軽度なものですが、長い間続くと日常生活に支障が出てしまうことも多くあります。そ […] […]
2022.03.03 3月の営業 3月1~8日は女性の健康週間です。ホルモンバランスの乱れを防ぐにはどうする? 是非当院でおカラダのケアにお越しください。 ~3月の営業のお知らせ~ 平日 8:30~12:30 15:00~19:30 土曜 […] […]
2022.03.03 3月の旬の食材とは?季節の変わり目を乗り越えることができる栄養素をとろう 3月は冬と春が入り混じる季節です。冬のように冷え込む夜もあれば、ぽかぽかとした日差しが温かい昼間もあるでしょう。このような季節の変わり目には、体調を崩してしまう方も多くなります。そんな体調の変化を避けるために重要なのが旬 […] […]