2023.03.31 セロトニン不足を解消して元気に過ごそう!日常で取り入れたい生活習慣 ストレスを感じやすいこの時期には、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが減少してしまうことによって、心身に体調不良が起こることがあります。ホルモンの分泌はコントロールできないと考えている方もいると思いますが、実はちょっとした […] […]