夏にぜひ食べたい！飽きずに楽しむことができる納豆のアレンジレシピ

近年、納豆は世界中からスーパーフードとして注目されている食材です。さまざまな栄養素が含まれているので、毎日食べることによってより健康的な体作りをすることができると言われています。しかし、毎日食べるとなると味に飽きてしまうこともあるでしょう。そこで今日は、飽きずに楽しむことができる納豆のアレンジレシピについてご紹介していきます。

【飽きずに楽しむことができる納豆のアレンジレシピ】

1.ピリ辛ねぎ納豆ごはん

納豆にキムチとごま油を追加して、ねぎを追加するだけでいつもとは違う味わいに早変わりします。キムチは納豆と同じ発酵食品なので、相性もピッタリです。ごま油の旨味と香りが加わることによって、より食欲を高めることができるでしょう。がっつり食べたい時はもちろん、時間がない朝食にも最適なレシピとなっています。

2.納豆焼き

納豆に片栗粉や粉チーズを加えて焼くだけで、普段の納豆とは全く違う味わいを楽しむことができます。ベタベタ感が軽減されるので、納豆独特のネバネバが苦手な方でも食べやすくなるでしょう。簡単におかずの一品となるため、あと１品何かほしいという時にも最適なレシピです。

3.納豆オムレツ

納豆を卵の中にくるんでオムレツにすれば、簡単に一品料理が完成です。朝食としても楽しめますし、お酒のアテとして使うこともできます。卵に牛乳を入れておくことで、よりふわふわとした食感を楽しむことができるようになります。卵にもたくさんの栄養素が含まれているので、健康志向の方におすすめです。

いかがでしたか？納豆は高い栄養素が含まれている食品です。毎日1パック食べるとより健康的な体づくりに効果があります。ただ、毎日食べるとなると飽きがくる可能性があるので、アレンジレシピにチャレンジしてみるといいかもしれません。納豆を使ったレシピは豊富にあるので、ぜひ試してみてくださいね。