「EMS」でインナーマッスルを鍛えましょう！！

これは、お腹に「EMS」という機器を当てています。

お腹をシェイプアップさせたい方にピッタリ！！

EMSとは何か？

EMSは、横になるだけで筋トレができる優れものの機器です！

EMSの場合は、骨や関節に一切負担をかけずに、狙いたい筋肉にピンポイントでアプローチできるのが魅力です。

EMSを使用したインナーマッスルトレーニングは、基本的に横になるだけです。

運動が苦手な方やケガをしていてトレーニングができない方、ご高齢の方でも安心して使用できるのも大きなメリットです。

家庭用のEMS(主に低周波、中周波)では、インナーマッスルをきちんと鍛えることができず、身体に対して逆効果になる可能性があります。

それに対して、整骨院にあるEMS(高周波)であれば、しっかりと正しくインナーマッスルを鍛えることができます。

EMSを使用することで、普段は意識しきれない部位（筋肉）を鍛えることができるようになるため、筋力低下を気にしている方へのEMSの活用はおすすめです。

・時間効率が非常に良い
・関節や骨に負担がなく、ご高齢の方でも使える
・運動が苦手な方も楽にインナーマッスルが鍛えられる
・インナーマッスルを正しく鍛えられる

ぜひ、当院で体験なさってみてくださいね(^O^)／