「EMS」でインナーマッスルを鍛える！

これは、お腹に「EMS」という機器を当てています。お腹をシェイプアップさせたい方にピッタリ！！
EMSとは何か？
EMSは、横になるだけで筋トレができる優れものの機器です！
EMSの場合は、骨や関節に一切負担をかけずに、狙いたい筋肉にピンポイントでアプローチできるのが魅力です。
EMSを使用したインナーマッスルトレーニングは、基本的に横になるだけです。
運動が苦手な方やケガをしていてトレーニングができない方、ご高齢の方でも安心して使用できるのも大きなメリットです。
家庭用のEMS(主に低周波、中周波)では、インナーマッスルをきちんと鍛えることができず、身体に対して逆効果になる可能性があります。
それに対して、整骨院にあるEMS(高周波)であれば、しっかりと正しくインナーマッスルを鍛えることができます。
EMSを使用することで、普段は意識しきれない部位（筋肉）を鍛えることができるようになるため、筋力低下を気にしている方へのEMSの活用はおすすめです。
・時間効率が非常に良い
・関節や骨に負担がなく、ご高齢の方でも使える
・運動が苦手な方も楽にインナーマッスルが鍛えられる
・インナーマッスルを正しく鍛えられる
ぜひ、当院で体験なさってみてくださいね(^O^)／